Меркулов Алексей (Мехер Сингх) познакомился с традицией Кундалини Йоги в реабилитационной клинике Кундала (Клиника Якова Марашака) в 1999 году. С тех пор традиция Кундалини Йоги стала одним из основных инструментов помогающим жить свободную и счастливую жизнь. Закончил тренинги 1,2 Уровня в школе Карта Сингха (Франция) – Амритнам Саровар. Прошел специальные подготовительную программу под руководством Мукты Каур (США) по работе с зависимостями. Являлся членом совета Европейской Ассоциации Учителей Кундалини Йоги (IKITA), стал основателем организации Российской Ассоциации Учителей Кундалини Йоги (yogateachers.ru). С 2003 по 2015 принимал непосредственное участие в организации работы кухни Европейского Фестиваля Белой Тантры (Франция).

С 2003 года проводит регулярные классы в Москве. С 2009 – 2018 годы проводил занятия на телеканале Живи, записано более 100 видео классов, последний сезон был снят в Индийских Гималаях. Организовывает и проводит семинары, мастер классы и путешествия по Кундалини Йоги: Индия, Непал, Индонезия, Шри-Ланка, Вьетнам, Черногория, Турция, Израиль, Египет и в более чем в 30 городах и разных регионах России.

Автор биографического романа "Вахе Гуру". Его статьи опубликованы в Йога Джорнал (Россия) и на сайте телеканала Живи.

Преподаватель Кундалини Йоги, целительных практик и медитаций.

В своих классах и целениях соединила фундаментальную психологию и восточные практики Кундалини Йоги.

За 15 летний опыт практики я наблюдаю чудесную трансформацию на себе и на своих знакомых. Практики и медитации делают тело более гибким и сильным, а разум осознанным.

- автор и ведущая online и offline классов медитаций, соединяющих разные практики йоги и психологии;

- телесно-ориентированный психолог, энергопрактик, преподаватель кундалини йоги;

- учитель медитации, целитель;

- автор публикаций в журналах Yoga Journal и Psychologies.

Учитель Кундалини йоги, школа ANS (Amritnam Sarovar). Александр преподает йогу как для начинающих, так и для опытных практикующих.

Преподаватель классической хатха йоги, а также йогатерапии для здоровой спины и позвоночника.

Сертифицированная ведущая практик потока Танит Кали-медитация и Пробуждение источника.
Провела более 20 марафонов и ведущая регулярных практик.

Ведущая танцевальных практик (Plastic dance), гимнастики и растяжки для гибкости и пластичности тела, красоты сознания.

Автор и ведущая программы для женщин «3 ключа женственности», раскрывающей, наполняющей состоянием красоты, наслаждения и раскрытием женственности в ее природном, уникальном для каждой женщины значении.

Преподаватель кундалини йоги.
В практике более 10 лет.
Прошла обучение по подготовке учителей Кундалини Йоги первого уровня «Golden bridge Global Yoga» в Индии, ретрит-обучение в российской школе Кундалини йоги «Amrit Nam Sarovar».
Увлекается психологией, пишет полезные статьи на тему первой психологической помощи.
Проводит групповые занятия по Кундалини йоге в пространстве «White yoga» и в реабилитационных центрах при патронаже Якова Маршака.

"Кундалини йога меняет вашу жизнь уже с первого занятия. Данная практика расширяет ваше сознание и укрепляет здоровье физического тела. Занятие состоит из целого комплекса различных действий- растяжка, дыхание, прыжки, танцы, пение и медитация. Так мы пробуждаем нашу спящую энергию Кундалини, которая дает новый поток сил, восстанавливает здоровье, дарит ощущение радости и гармонии и позволяет увидеть новые возможности."

Женский наставник, Эксперт особого внутреннего состояния ЛЮБВИ К СЕБЕ. Дипломированный нейрокоуч, сертифицированный преподаватель женского танца Мандала.

Кундалини Йога – или радж Йога, высшая форма йоги, которая вобрала в себя разнообразные йоговские техники, направленные на то чтобы пробудить внутренний творческий потенциал. На занятиях мы выполняем крийи (комплексы упражнений) эффективно освобождающие энергию и направляем ее к высшим центрам сознания с помощью медитаций. Поэтому сразу, даже после первого занятия Кундалини Йогой, вы сможете отметить изменения внутреннего состояния, прилив сил, сосредоточенность ума и хорошее настроение. Про Кундалини Йогу можно рассказывать бесконечно, она буквально открывает двери внутренней Вселенной, поэтому лучше всего получить этот опыт самостоятельно.

Хатха Йога - основа и база, фундаментальная форма йоги. Именно Хатха-йогу иногда называют исключительно «йогой».

Это неспешный стиль йоги с классическим подходом к техникам и упражнениям.

Каждая практика строится по принципу «изнутри-наружу», мы работаем с осознанием дыхания и концентрацией внимания.

Учимся чувствовать свое тело, а в последствии полностью его контролировать в интересных балансах.

Равномерно развиваем силу, гибкость и выносливость. Наблюдаем за состоянием ума до, во время и после практики.

Практика Хатка-йоги - инструмент для перезагрузки, отвлечения от внешнего шума, познания себя через тело.
Ведь работая со своим телом, мы работаем со своим умом.

Хатха-йога — отличный способ начать свое путешествие в йогу, но также и продолжить его, совместить с другими практиками, углубиться.

Каждую пятницу мы встречаемся, чтобы весь вечер исследовать движение и танец.

Формат задуман как встречи людей которым интересно изучать, радоваться и делиться тем, что связано с танцем и культурой движения. А также для тех, кто хочет более глубоко и плавно войти в атмосферу и культуру Ecstatic Dance.

ЧТО ДЕЛАЕМ?
Много экспериментируем и пробуем самые разные, иногда совсем неожиданные, форматы движения. Делаем много упражнений как индивидуально, так и в контакте, обсуждение и заключительный джем.

ВЕДУЩИЕ
Дамир Юмангулов
DJ Ecstatic Dance, актёр, музыкант, автор проекта Голос Тела.

Ден Березовскис
Тренер, массажист. Инструктор по гармоничному дыханию.

Виньяса Йога Флоу - это свободный и динамичный стиль хатха йоги.

Виньяса (Vinyasa) – движение, выполняемое одновременно с дыханием.
Флоу (Flow) – поток, течение.

Начиная практику, мы разучиваем последовательность асан в спокойном режиме, одновременно разогреваясь, и затем переходим к достаточно динамичным повторам, развивая кардио систему, гибкость и силу.

Занятия Виняса йога флоу подходят как для начинающих, так и для практикующих.

В группе мы будем ощущать тело через естественное движение. Искать вашу собственную пластику, импровизировать, исходя не из определённого танцевального стиля, а естественной импровизации, учитывая ваше состояние здесь и сейчас, физические возможности, эмоции и что вы хотите рассказать через свой танец.

Физкультурно-оздоровительная практика, является эффективным способом естественного оздоровления, телесного и эмоционального детокса, а также синхронизации своих внутренних ритмов.

Восполняем ресурс энергии для действий, освобождаемся от психических и физических напряжений, делаем шаг к качественному изменению жизни и здоровому телу🙏


В основе Кали Медитации лежит гипоксическая тренировка в ритмическом движении, которая через интенсивную тренировку мозга синхронно активирует все системы организма и высвобождает внутренние спящие ресурсы.

Практика собрана из 5 стадий:
🔻Яростное дыхание и пробуждение накопленной энергии
🔻Безудержная тряска и освобождение
Прыжки и прорыв в вертикаль
🔻Остановка и наблюдение
🔻Расслабление

Время жить себя!

Практика, которая соединяет нас со вторым энергетическим центром, отвечающим за наслаждение

Практика «Пробуждение Источника» состоит из пяти элементов: Ритм - Дыхание - Движение - Чувство - Смысл.

Вы получите:
🌸тонкое руководство по пробуждению оргазмической энергии в теле;
🌸способ восстанавливать свой ресурс, самовосполняться и приходить в состояние достаточности;
🌸базовая практика для оживления и пробуждения тела, чувств, творческого потока жизни.

🥰👩‍❤️‍👨Пробуждение Источника - это практика для женщин и мужчин. Чувствуем, живем, наслаждаемся.